पीठ दर्द से लेकर अनिद्रा तक, कई समस्याओं से निजात दिलाता है जमीन पर सोना

 

पुराने जमाने में जब ऊंचे बेड और गद्दे नहीं हुआ करते थे तब हर कोई ज़मीन पर चटाई बिछाकर ही सोता था। परिवार के सभी सदस्य तब एक साथ फर्श पर सोया (Sleeping on floor) करते थे, जिसमें बहुत मज़ा आता था। खासकर छत पर चटाई बिछाकर सोने में। आज बहुत मुश्किल से ही आपको कोई ऐसा मिलेगा, जो कहे कि मुझे जमीन पर सोना पसंद है। मगर भारतीय परंपरा का यह हिस्सा रहा है। आज भी नवरात्रि (Navratri 2022) में कुछ लोग ज़मीन पर सोते हैं और व्रत रखते हैं। ऐसे में यदि आप भी फर्श पर सोने का विचार कर रही हैं तो बता दें कि इसके कई फायदे हैं।